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搬到新的環境，也快一個月了!整體上適應的算不錯，與之前的住所比起來，在這裡睡的也並沒有不好。最近有一個想法，拜託經理幫我買綜合維他命，在還沒買到之前，經理先拿了大概一個月份的量給我吃看看，不知道是不是真的有差。我覺得現在早上睡起來，沒有像之前一樣那麼累，精神也比較好。在公司上班也比較沒有那麼疲勞，且最近也都蠻晚睡的，早上也起的蠻乾脆的。
看來人老了，再加上三餐老是在外，營養也非常的不均衡，不補一下不行囉!
前幾天stone拿了一罐鈣片，說要給我補鈣，這幾天都有吃不過我都是吃晚上，stone說早、晚各兩粒，可是我最先開始是只吃晚上，因為我想早上有吃綜合維他命，所以就不要混著吃。可是我發現晚上吃鈣片，早上起來的第一泡尿都很黃，感覺好像沒辦法吸收。不過不知道是不是真的有發揮作用，覺得身體上的肌肉酸痛好的比較快了。
看來人老了，再加上三餐老是在外，營養也非常的不均衡，不補一下不行囉!
前幾天stone拿了一罐鈣片，說要給我補鈣，這幾天都有吃不過我都是吃晚上，stone說早、晚各兩粒，可是我最先開始是只吃晚上，因為我想早上有吃綜合維他命，所以就不要混著吃。可是我發現晚上吃鈣片，早上起來的第一泡尿都很黃，感覺好像沒辦法吸收。不過不知道是不是真的有發揮作用，覺得身體上的肌肉酸痛好的比較快了。
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